Jak se potopit hlouběji
Šnorchlování je při plavbě na jachtě nejen příjemnou zábavou. Jde také o bezpečnost. Víte, jak se bez problémů potopit do 10 metrů?
Umět se potopit hlouběji než 3 metry je důležité pro bezpečnost vaší plavby. Potápění na nádech vám může pomoci k bezpečnému zakotvení, ale také vám může zachránit kotvu, pokud se zasekne o kámen na mořském dně.
Většina jachtařů se umí potápět dostatečně hluboko. Někdo však do tajů šnorchlování nepronikl a stále si již ve 3 metrech stěžuje na bolest v uších. Máme pro vás jednoduchý návod, jak se tohoto omezení zbavit.
Bolest v uších způsobuje tlak vody v hloubce. Tlak je třeba při potápění vyrovnávat. Je to snadné a jakmile to jednou dokážete, zapomenete na limity způsobené bolestí.
Trénink
Podržte si palcem a ukazováčkem nos a jemně natlačte do nosu vzduch. Musí vám lupnout v obou uších. Často nejprve v jednom a potom ve druhém. Možná budete muset zvýšit tlak. Toto cvičení si můžete vyzkoušet doma. Pokud zrovna nesedíte za přepážkou v bance, tak i v zaměstnání.
Výše uvedené dokáže většina z vás. Přesto to mnohým ve vodě nefunguje. Kde je chyba?
Chyba je v tom, že se snažíte tlak v uších vyrovnat až ve chvíli, kdy uši bolí. To už je pozdě.
Správný postup
Jakmile se začnete zanořovat pod hladinu, držte si jednou rukou nos a hned začněte vyrovnávat tlak. Ihned při zanořování. Ještě dříve, než začnou uši bolet. V uších vám lupne a můžete pokračovat dále. Žádná bolest se nedostaví. A stále vyrovnávejte ještě předtím, než uši bolí.
Postup je v podstatě následovný. Ohnete se v pase, zvednete nohy nad hladinu a zajíždíte do hloubky. V té chvíli již držíte nos a vyrovnáváte poprvé. Uši nesmí začít bolet. Pokračujete dále do hloubky a na každé tempo nohama jednou vyrovnáte uši. Uši vás nebudou bolet v 10 m hloubky, ale ani ve 20 metrech.
Vše je o tom, že uši nesmí začít bolet, vyrovnávejte dříve, než k tomu dojde.
19432
Související články
Stěna padající do hlubin
Stěna padající do hlubin
Chcete-li se v Chorvatsku podívat pod vodou na něco zajímavého, zamiřte na mělčinu u ostrůvku Orud nedaleko Velkého Drveniku. Také zde na vás čeká stěna, která mizí v modromodré hlubině.
Potápění na Elbě
Pokud se rádi potápíte, máme pro vás nabídku našeho spolupracovníka Ondřeje Duchoně, který pořádá potápěčský týden na Elbě.
Potápění v lese, za pláže krásnější, Mozambik na Makarské
Potápěli jste se někdy v lese? Nemyslím v jezírku, které leží v lese. Myslím v lese, mezi stromy, pod posedem, vedle vlka a medvěda?